Как научиться быть самим собой?

Как научиться быть самим собой?

В предыдущей статье я размышлял о том, что значит быть собой, и почему это так важно и необходимо. А теперь, продолжая эту тему, поговорим о том, как научиться быть самим собой, какие действия и в каких направлениях необходимо совершать, чтобы прийти к этому желаемому состоянию. Читаем внимательно и берем на заметку.

Итак, кратко повторю, что быть самим собой – это, в первую очередь, значит следовать собственным интересам и желаниям, не зависеть от стереотипов и общественного мнения, находиться в состоянии комфорта и гармонии, быть честным с самим собой. Именно к этому и необходимо стремиться.

Как это сделать, как научиться быть собой? Здесь тот случай, когда ответ на вопрос будет очень индивидуальным, зависящим от каждого конкретного человека, особенностей его личности. Однако, все же можно набросать примерный алгоритм, по которому стоит действовать, чтобы стать самим собой, определенные советы и рекомендации. Итак, начнем.

Совет 1. Оцените свое текущее состояние. Насколько вы уже являетесь или не являетесь собой. В чем уже, возможно, пришли к этому состоянию, в чем находитесь на пути, а в чем еще не сдвинулись с места. Это как раз и будут те направления, над которыми, в первую очередь, придется работать, чтобы стать самим собой.

Совет 2. Проведите самооценку. Попробуйте максимально объективно провести самооценку, чтобы выявить сильные и слабые стороны своей личности. Так вы узнаете, на какие сильные стороны уже можно опираться, а какие слабые – развивать, чтобы максимально быть самим собой. Если у вас заниженная самооценка, обязательно стоит задуматься над тем, как ее поднять до объективного уровня. Потому что с низкой самооценкой быть собой однозначно не получится. Подробнее на эту тему писал в отдельной статье: Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Совет 3. Мыслите позитивно. С самого начала, если вы задумались над тем, как стать самим собой, вы должны создать себе позитивный настрой. Изначально настройтесь, что у вас все получится, что вы достигнете желаемой цели, постарайтесь отбросить все сомнения и негативные мысли по этому поводу. Настоятельно рекомендую не пренебрегать этим пунктом, он имеет просто огромное значение. Каждый человек, которому удалось стать самим собой, мыслит оптимистично и настроен позитивно.

Совет 4. Избавьтесь от чувства вины. Очень часто быть собой мешает чувство вины, которое человек испытывает перед кем-либо. В т.ч. и перед самим собой: многие долгие годы винят себя, что когда-то что-то сделали не так. Чувство вины – нехорошее чувство, которое всегда тянет вниз и мешает движению вперед. Постарайтесь избавиться от него. Примите все свои действия как факт, который уже свершился. Если что-то можно исправить – сделайте это прямо сейчас, если нельзя – оставьте как есть и двигайтесь дальше, никогда больше не возвращаясь к этой теме. Все просто.

Совет 5. Избавьтесь от чувства долга. Это тоже чувство, которое мешает человеку быть самим собой и заставляет совершать действия против своего желания, своей воли. Например, человек не увольняется с нелюбимой работы, потому что считает себя обязанным работодателю, который некогда “пожалел” его и принял. Или не может отказать друзьям посидеть с ними в баре, хотя самому не нравятся такие мероприятия. И т.д. Запомните: вы никому ничего не должны (кроме тех, с кем связывают договорные обязательства), и вправе поступать так, как считаете нужным.

Совет 6. Определите смысл жизни. Человек является сам собой, когда идет к собственным целям, проживает свою жизнь так, как сам того хочет. Поэтому, думая о том, как быть самим собой, необходимо изначально “нарисовать” себе эту картину: каким именно вы себя видите, чего хотите достичь, в каком случае будете ощущать себя собой на все 100%? Это и будут ваши жизненные цели.

Совет 7. Уважайте себя. Невозможно быть самим собой без самоуважения. Вы должны научиться принимать себя таким, какой вы есть (это не значит, что нужно остановиться в развитии), гордиться своими достижениями, несмотря на ошибки, которые вы совершали. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Уважайте себя за свои положительные качества и результаты.

Совет 8. Сравнивайте себя с собой. Многие люди любят сравнивать себя с другими, от чего и падает самооценка, и теряется самоуважение, и развиваются комплексы. Отучите себя от такой вредной привычки. Мало ли, что там у других, для вас главное – вы сами. Другие люди не имеют к этому вообще никакого отношения. Вы должны сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним, и видеть прогресс – это гораздо важнее и правильнее.

Совет 9. Принимайте людей такими, какими они есть. Если вам что-то не нравится в других людях, а это всегда так – не старайтесь их исправить. Вы потратите много сил, времени, энергии, но скорее всего, ничего не добьетесь, а возможно – только сделаете хуже. И самое главное: если вы не принимаете других такими, какими они есть – вы не даете им быть самими собой. Тогда как вы сами сможете быть собой?

Совет 10. Исключайте негативные эмоции. Весь негатив забирает огромное количество энергии и создает серьезные препятствия на пути любого человека. Когда голова забита негативными эмоциями – это мешает всему: работе, личной жизни, саморазвитию, любым делам. Поэтому необходимо искоренять в себе любые эмоции негативного характера: жадность, раздражительность, ревность, зависть, злость и т.д. Человек, который является сам собой, свободен от негативных эмоций.

Совет 11. “Быть собой” – не значит “быть эпатажным”. Изначально вы должны понимать, что быть самим собой – это не значит творить всевозможный беспредел, потому что вам так захотелось. И совсем не обязательно стремиться ярко выделяться из толпы и обращать на себя внимание. Помните, что быть собой – это ощущать данное состояние внутри, а не “подпитываться” реакцией окружающих людей.

Совет 12. Не забывайте о самоиронии. Если вы начнете с иронией относиться к своим недостаткам или неудачам – тем самым вы избавитесь от их негативного влияния. Чувство юмора всегда помогает легче переживать проблемы и сложные ситуации, поэтому старайтесь, чтобы оно стало вашим верным спутником. Чтобы быть самим собой, нужно уметь иронично воспринимать себя.

Совет 13. Иногда общайтесь сами с собой. Никто вам лучше не подскажет, как быть собой, чем вы сами. Поэтому иногда выделяйте время на общение с самим собой: задавайте себе вопросы и получайте ответы. Чего вы сейчас хотите? Что вас не устраивает? Находитесь ли в состоянии комфорта? Что вас беспокоит? И т.д.

Совет 14. Постоянно развивайтесь. Следуя совету 8, вы должны находиться в постоянном развитии. Вы сегодняшний должны быть лучше себя вчерашнего. Чтобы стать самим собой, необходимо постоянно приобретать и совершенствовать новые знания, навыки, опыт, полезные привычки, и т.д. И ваши небольшие, промежуточные результаты будут мотивировать вас идти дальше и достигать глобальных, жизненных целей.

Совет 15. Не забывайте об отдыхе. И в заключение, самый приятный совет. Всегда позволяйте себе отдыхать, будь то небольшие перерывы в работе, активный отдых с семьей или просто приятное ничегонеделание. Отдых просто необходим для восстановления сил и энергии. Старайтесь провести его так, как вам хочется, ведь в этом и заключается искусство быть собой. Однако, не злоупотребляйте отдыхом.

Эти 15 несложных советов подскажут вам, как стать самим собой. Следуйте им, и меняйте себя, свою жизнь к лучшему. Быть собой, достичь состояния полной гармонии и душевного комфорта очень непросто, но это однозначно то состояние, к которому стоит стремиться.

Присоединяйтесь к числу постоянных читателей Финансового гения и будьте успешными! До новых встреч на страницах сайта!

Источник: fingeniy.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *